Чтобы отдых на море не навредил здоровью, необходимо соблюдать временные рамки. Кандидат медицинских наук Евгений Кудряшов рекомендовал ограничивать непрерывное купание 10–15 минутами. Его слова привел «Вечерний Санкт-Петербург».