Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала Lenta.ru, что привычка скрывать свои чувства часто приводит к повышению уровня тревоги. Это связано с тем, что подавление эмоций требует от человека постоянного самоконтроля. В результате он не только переживает чувство, но и тратит силы на его скрытие.