Сладкие йогурты с добавками, каши быстрого приготовления и хлопья с молоком — неподходящий завтрак для школьника, предупредила детский интегративный нутрициолог Наталья Войтович. По её словам, эти продукты содержат много сахара и вызывают резкий скачок глюкозы в крови.