Цельнозерновой или ржано-пшеничный хлеб с коротким составом подойдет большинству людей, считает гастроэнтеролог клиники «Атрибьют» Мария Шаманская. При выборе продукта стоит обращать внимание на вид муки, содержание клетчатки, сахара и соли, сообщает RT .