Здоровый взрослый человек может прилечь поспать днем, но лучше ограничить сон 20-30 минутами или в крайнем случае 40 минутами, чтобы не получить обратный эффект от восстановления. Об этом «Газете.Ru» заявил врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.